Диетологи наконец-то определили тот продукт, который мешает похудению

Диетологи наконец-то определили тот продукт, который мешает похудению

25.11.2019 0 Автор Lady

Диетологи вычислили продукт, от которого мы поправляемся, который не дает нам скинуть лишний вес и перестав употреблять который, можно заметно похудеть и поправить здоровье.

 

Это был лирический отступ, а теперь по сути: похудению человека мешает алкоголь. Даже малая доза алкоголя не даст вам нормально похудеть.

Все дело в том, что алкоголь действует на мозг таким образом, что тот расслабляется и не может полностью контролировать ситуацию. Если в режиме похудения вы дали себе установку не есть или ограничивать себя в еде, то выпив алкоголя вы мыслите так: «Ну да что там! От одного кусочка шоколада нчего не будет! Да и от маленького кусочка тортика тоже – я же столько голодал! О, а вот ещё и свинина запеченная, жирненькая: ммммм». Кроме того, алкоголь вызывает алкоголь и отбивает чувство меры: кушать хочется вам всё больше и вы всё больше едите.

 

Многие пьют сухое вина на обед или ужин даже во время диеты. Но, увы, алкоголь – это яд. Кроме того, что клетки мозга разрушает, так ещё и кушать вас заставляет.

 

И, кстати, бокал вина не так безобиден – в стандартном бокале (50 миллилитров) «плавает» около ста килокалорий. Ну как вам такой поворот событий? Если взять к примеру пиво, то в пол-литровом – стандартном бокале около 300 килокалорий – ну как вам? Лучше уже шоколадку съесть – удовольствия больше. Что же говорить о бесконечных вечеринках, на которых выпивается алкоголя немерено.

Исследование, которое проводило благотворительное сообщество Drinkaware, дало неожиданные результаты – за калорийностью алкоголя следит лишь десять процентов худеющих, остальные просто употребляют его в свое удовольствие.