Если тянет на соленое или жареное

Если тянет на соленое или жареное

19.08.2019 0 Автор Lady

В разные периоды человек начинает ощущать острую тягу к определенному типу пищи. Наверняка, вы не раз чувствовали, как резко возникает желание съесть срочно что-нибудь соленое, жареное или острое. Наш портал уже рассматривал ситуации, когда человека очень тянет на сладкое и что с этим делать . Сегодня же мы поговорим о случаях, когда возникает непреодолимое желание поесть соленую, жареную и другую пищу.

Если тянет на соленное

Тяга к сладкому может свидетельствовать о дефиците хлоридов. Восполнить запасы, не употребляя чрезмерного количества соли (что очень вредно для суставов и почек), можно, если включить в рацион больше рыбы, некипяченое козье молоко или натуральную морскую соль, которая менее вредна, но тем не менее насыщает хлоридами.

Если тянет на жирное

Желание есть много жирной и вредной пищи может быть связано с недостатком кальция в организме. Больше всего полезного кальция содержится в сыре, кунжуте, крестоцветных, бобовых и стручковых.

Если вам очень хочется пить много чая и кофе

Это может говорить о том, что организм нуждается в пополнении фосфором. Чтобы насытить организм достаточной дозой фосфора, ешьте больше отварной говядины, курицы, печени, яйцах и, конечно же, в рыбных продуктах. Другая причина, которая может вызывать тягу к кофе и чаю – это недостаток серы в организме человека. Больше всего натуральной серы находится в клюкве, хрене, крестоцветных (брокколи, белокачанная капуста, цветная капуста).

Если хочется подгоревшей пищи

Такое неоднозначное желание может быть связано с дефицитом углерода в организме. Чтобы восполнить запасы углерода, ешьте как можно больше свежих фруктов.

Если очень хочется шоколада

Скорее всего, ваш организм требует магния. Больше всего магния находится в семечках и орехах, свежих фруктах, стручковых и бобовых плодах.