Мята поможет похудеть

На нашем портале мы уже рассказывали о том, насколько полезен имбирь и вода с лимоном для похудения. Сегодня же хочется вспомнить о таком замечательном растении, как мята, которое мы привыкли видеть только в качестве освежающего компонента в разных напитках или блюдах.

Мята для похудения

Согласно последним исследованиям это замечательное растение может сотворить прямо таки чудо для всех худеющих. Мята прекрасно поможет при желудочных расстройствах, которые часто сопровождают любого худеющего,

 переживающего резкий переход к новому типу питания. Кроме того, положительный эффект воздействия мяты при похудении может проявляться даже если просто вдыхать каждые два часа аромат свежей мяты. Да-да! Вы не ослышались. Нужно просто вдыхать освежающий мятный аромат, чтобы при следующем приеме пищи у Вас притупилось чувство голода, а чувство полного насыщения пришло бы гораздо быстрее. Если нет возможности постоянно носить с собой листья мяты, можно вдыхать масло перечной мяты в бутылочке. Кроме того, прекрасно сочетаются лимон и мята для похудения, поскольку несут в себе свойства воздействия как детокс и освежающее воздействие на организм в целом.

Хотим представить вашему вниманию фирменный рецепт зарубежных звезд. Напиток для похудения с мятой, имбирем и лимоном помогает им приходить в тонус во время тренировок и диет, нормализуя обменные процессы организма. Для него нужно налить в стакан питьевую воду без газа, добавить молотый имбирь, несколько свежих мятных листочков и свежий лимонный сок. Все это взболтать в шейкере или перемешать ложкой. Пить в перерывах между приемами пищи. Очень важно, чтобы вода была не холодной, а теплой. Именно с теплой водой отдается больше всего полезных веществ и компонентов,  которые так необходимы во время похудения.